понедельник, 5 марта 2012 г.

Два способа медитации: дхьяна и праждня

Вторая медитация праджни в действии

Скорее всего, в Вашей жизни случались моменты, когда Вы были настолько увлечены каким-то делом, что совершенно забывали о себе. Благодаря медитации Вы можете намеренно отставить в сторону собственное ограниченное «я», чтобы постичь более глубокую часть своей натуры — таящуюся в Вас природу будды.
Устали от постоянных стрессов и хочется чего-нибудь такого, что поможет вам расслабиться? Обогреваемые бассейн киева помогут вас снять стресс и сделают вашу жизнь чуть-чуть полнее.

Выберите для начала какое-нибудь дело, которое Вы считаете наиболее важным, значимым для себя. Может быть, это игра на каком-то музыкальном инструменте, или занятия боевым искусством, или починка какой-то вещи, или изготовление некоего предмета. Сосредоточьтесь на этом деле как можно глубже и отгоните любые опасения: не думайте о том, хорошо ли Вы это делаете или что могут сказать люди. Просто полностью отдайтесь своему занятию и Вы заметите, как у Вас возникнет чувство лёгкости, покоя или внутреннего удовлетворения.

Комментариев нет: